MINUTO PSI | Problemas de Saúde Mental

 

Os problemas de saúde mental afetam milhões de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade, género ou estatuto socioeconómico.

Estes podem, ou não, levar a um diagnóstico de perturbação e determinam alterações ao nível de pensamentos, emoções ou comportamentos. É fundamental que cada um saiba reconhecer, em si ou nos outros, alterações que possam sinalizar algum problema de saúde mental e assim, facilitar a procura de ajuda profissional.

Apesar da crescente consciencialização para a saúde mental, o estigma continua a ser uma barreira para a procura de ajuda. Este inclui crenças erradas, atitudes preconceituosas ou comportamentos de discriminação. A capacidade de combatê-lo é uma responsabilidade de todos, que implica o aprofundamento de conhecimentos e a transformação de atitudes, numa postura mais empática e compreensiva.

Acompanhe as imagens e saiba mais sobre os sinais de alerta.