Fitness Park com novos equipamentos

Com o objetivo de promover a prática regular de exercício físico ao ar livre, foram instaladas no Fitness Park junto a Pastelaria Califa, novas máquinas e equipamentos destinados à prática de exercício, substituindo as anteriormente existentes que se encontravam muito danificadas, como forma de incentivar a população de São Domingos de Benfica a adotar estilos de vida saudáveis.

Os equipamentos são de uso livre e têm como principal missão a tonificação corporal, o desenvolvimento e fortalecimento da musculatura do corpo em geral, melhorar a resistência cardiovascular e função aeróbica, melhorar a força, melhorar o funcionamento das articulações, melhorar a flexibilidade e a mobilidade, melhorar a coordenação motora e o equilíbrio e melhorar a sociabilização e a autoestima da pessoa.